Kinezygerontoprofilaktyka

Kinezygerontoprofilaktyka (w wariantach: w lokalu i dla pensjonariuszy DOPS)

• Gimnastyki dla osób starszych (60+), które chcą aktywnie żyć i dbać o swoje zdrowie
• Proste ćwiczenia gimnastyczne dla osób, które mogą mieć ograniczoną sprawność ruchową.
• Indywidualne dobieranie ćwiczeń
• Ćwiczenia fizyczne wcześnie i właściwie stosowane mogą stać się powodem obniżenia wieku biologicznego, zmniejszać zagrożenie chorobami cywilizacyjnymi i przez to wpływać na dodanie „życia do lat” a nie tylko „lat do życia”.